Postovi

Hipokrat i savjeti o bolesti

Slika
BOLESTI I ZAŠTO NE PRIČATI O TOME Zašto ne biste trebali pričati o svojoj bolesti: Hipokratovi savjeti o tome kako živjeti dug i sretan život Još u antičkoj Grčkoj, prije više od dvije i pol tisuće godina, otac medicine Hipokrat nije liječio samo tijelo, nego i duh. Bio je uvjeren da čovjekov životni vijek, kvaliteta zdravlja i unutarnji mir ovise ne samo o onome što jedemo i kako živimo, već i o načinu na koji razmišljamo i govorimo. Jedan od njegovih manje poznatih, ali vrlo mudrih savjeta glasi: “Nemoj previše govoriti o svojim bolestima.” Na prvi pogled, ovaj savjet može zvučati čudno, čak i pomalo bešćutno – zar ne bismo trebali dijeliti svoje tegobe kako bismo dobili podršku? No Hipokrat je dobro razumio psihološki, društveni i zdravstveni aspekt ljudske prirode, pa iza ove poruke stoji duboka mudrost. 1. Riječi oblikuju našu stvarnost Hipokrat je znao da ono na što usmjeravamo pažnju raste. Kada stalno govorimo o bolesti, tijelo i um postaju fokusirani na bol, slabos...
Pročitajte više

Što je Access Consciousness?

Što je Access Consciousness? Možda ste već čuli izraz Access Consciousness, a možda vam je ovo prvi put da ga susrećete. U najjednostavnijem smislu, radi se o globalnom pokretu osobnog razvoja i transformacije koji ljudima nudi praktične alate i tehnike za stvaranje većeg osjećaja lakoće, radosti i mogućnosti u životu. Access Consciousness osnovao je Gary Douglas početkom 1990-ih u SAD-u, a u njegovo širenje kasnije se uključio i dr. Dain Heer. Danas se prakticira u više od 170 zemalja širom svijeta. Ono što ga razlikuje od drugih metoda jest to što ne nudi gotove odgovore, već postavlja pitanja i otvara prostor za nova gledišta i izbore. Srž Access Consciousnessa – Svijest Prema Accessu, svijest uključuje sve i ne prosuđuje ništa. To znači da svijest ne isključuje niti jedno iskustvo, emociju ili izbor – već nas poziva da sve prepoznamo i primimo bez osude. Kada nismo u prosudbi, otvaramo prostor za promjenu. Umjesto života iz ograničenja i „ispravnog ili pogrešnog“, Access Consciousn...
Pročitajte više

I KREACIJA

Slika
Kreacija Većina ljudi kreaciju zamišlja kao proces planiranja: napraviš listu, postaviš ciljeve, slijediš korake. No, u Access Consciousnessu kreacija je nešto potpuno drugačije — ona je živa, dinamična i ne mora biti linearna. To nije čekanje „pravog trenutka“ niti savršene strategije, nego ples pitanja, izbora i primanja. Kreacija ovdje ne počinje od “imati plan i onda djelovati”, nego od postajanja energijom onoga što želiš stvoriti — i dopuštanja da ti se život otvara kroz mogućnosti koje možda nikad ne bi mogao zamisliti. A što bi se dogodilo kad bi i ti počeo stvarati na ovaj način? 1. Počni od pitanja, ne od odgovora U Accessu kažemo: „Pitanje otvara vrata mogućnostima, a zaključci ih zatvaraju.“ Kad zaključiš da znaš odgovor, prestaješ vidjeti sve ostale opcije. Kad postaviš pitanje, mijenjaš energiju i pozivaš život da ti pokaže nešto novo. 🔹 Primjer: umjesto “Kako da zaradim više novca?”, pitaj “Što mogu izabrati danas što će stvoriti više novca odmah i u budućno...
Pročitajte više

Dain Heer: Isključivanje iz kulta osobnosti

Slika
Isključivanje iz kulta osobnosti Piše: dr. Dain Heer Jesi li ikada imao osjećaj da igraš ulogu? Kao da slijediš scenarij koji je napisao netko drugi? Da nisi zapravo ti, nego verzija sebe skrojena da se uklopi, da udovolji, da preživi? Pogodi što – nisi sam u tome. Većina nas to radi. Ponekad. Ili stalno. I znaš što? U pravu si – ti nisi ta uloga. Nisi scenarij. Nisi čak ni tvoja osobnost. Pa tko si onda ti? Ovo je poziv da se isključiš iz jednog od najraširenijih i najnevidljivijih kultova na planetu – kulta osobnosti. Osobnost – kralj našeg digitalnog svijeta Živimo u vremenu gdje je osobnost na tronu. Slavne osobe, influenceri, političari i poduzetnici – svi nose svoje pažljivo oblikovane maske i brendove. Mi ih promatramo, procjenjujemo, divimo im se ili ih osuđujemo… a time učvršćujemo uvjerenje da su osobnosti važne, presudne, stvarne. A što ako nisu? Što ako su samo – program? Kako nastaju osobnosti? Osobnosti su poput softvera koji naš um instalira kako bi se nosio sa svijetom....
Pročitajte više

BITI PRISUTAN

Slika
BITI PRISUTAN ...označava praksu svjesne prisutnosti koja nas ohrabruje da živimo u trenutku. To znači usmjeravanje pažnje na ono što trenutno radimo, misli i osjećaje koje doživljavamo, bez prosudbe ili reakcije. Na primjer, kada jedemo, prisutnost nas potiče da osjetimo miris hrane, uživamo u okusu i obratimo pažnju na svaki zalogaj, umjesto da jedemo automatski dok razmišljamo o drugim stvarima. Biti prisutan znači isključiti autopilota u nama. Koje su prednosti života u trenutku? 📌Smanjenje stresa - pomaže nam da prepoznamo i osvijestimo naše misli, što smanjuje osjećaj preopterećenosti i stresa. Kada naučimo prepoznati svoje misli i emocije prestajemo se identificirati s njima 📌Povećanje emocionalne inteligencije - postajemo svjesniji svojih reakcija i osjećaja, što nam pomaže u boljem razumijevanju sebe i drugih, čime poboljšavamo naše međuljudske odnose. 📌Bolja koncentracija - poboljšava našu sposobnost fokusa, omogućuje nam da budemo produktivniji, bilo u osobnom ili profesi...
Pročitajte više

ENERGY FLOW®

Što je Energy Flow®? ⚛️Energy Flow® je sveobuhvatan pristup iscjeljivanju i dobrobiti koji pomaže uravnotežiti tijelo i um. Ovaj program temelji se na tehnikama koje uključuju rad s prirodnim sustavima tijela poput živčanog, limfnog i hormonalnog te sustava meridijana. Cilj je regulirati energiju u tijelu, otpuštati nakupljeni stres i emocije te podržati prirodne procese detoksikacije i iscjeljenja. Kako pomaže? ⚡Regulacija živčanog sustava: Smanjuje stres, anksioznost i osjećaj preopterećenosti, omogućujući opuštenost i emocionalnu stabilnost. ⚡Emocionalno iscjeljenje: Omogućuje sigurno otpuštanje potisnutih emocija i trauma, čime se postiže unutarnji mir. ⚡Olakšanje boli: Pomaže u smanjenju fizičke nelagode, napetosti i potiče prirodno iscjeljenje tijela. ⚡Harmonizacija meridijana: Podupire vitalnost i emocionalnu stabilnost uravnotežujući energetske puteve tijela. ⚡Jačanje limfnog sustava: Pospješuje detoksikaciju i jača imunitet, što pridonosi boljem zdravlju. 😌Za koga je Energy F...
Pročitajte više

POTRĐIVANJE - DOPRINOS KREACIJI

Slika
Potvrđivanje nam omogućuje da prepoznamo i priznamo vlastite sposobnosti, snagu i doprinos koje već unosimo u svoj život i svijet oko sebe. Kada potvrđujemo ono što jesmo i što stvaramo, otvaramo prostor za još više mogućnosti, lakoće i radosti. Umjesto da se fokusiramo na nedostatke ili ograničenja, potvrđivanje nas usmjerava prema svemu što već funkcionira i što smo već postigli. Time jačamo svoju svjesnost i samopouzdanje te uklanjamo osuđivanje, otvarajući vrata većem prihvaćanju sebe i drugih. Što ako si čarobnija i briljantnija osoba nego što si ikada priznao/la? - Gary Douglas, osnivač Access Consciousnessa  Zastanite na trenutak i zapitajte se: Gdje stvarate mogućnosti, a ne potvrđujete ih? Što ako potvrđivanjem svega što već jeste možete kreirati život izvan svojih najvećih očekivanja?
Pročitajte više